2 、节后
材料:甜玉米两根、杯自加水煮10分钟左右至熟 。制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整,
4 、饮香水量至少要和玉米粒体积等量,甜玉切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦。喜欢甜的节后要加量。如果家里有豆浆机,
5 、
3 、清水适量
做法:
1、所以需要打一会儿停一停再继续。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。感觉不是很甜 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,
6 、加水放入豆浆机,
4、那就更简单了,两根甜玉米放入锅中,稍凉后,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。煮玉米的水也有营养 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,连续工作时间太长会把电机烧坏,但是放蜂蜜的话,直接取下生玉米粒,用豆浆程序就能做好 ,要等温度降到温温的才能加入 ,炼乳或者蜂蜜20ml、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,
小贴士:
1 、可以过滤下喝 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,加入炼乳或蜂蜜。
把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),2 、不要倒掉 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。
3 、尽量把玉米胚芽一起取下来。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,
