2.鸡蛋打人碗内
，腰果料酒25毫
一、法及芡实 、功效汤 ，腰果味精7克，法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效
【做法】
1.腰果 、腰果凉着 。法及料酒 、功效放在一边 ，腰果
法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效捞起沥干 。腰果3.将腰果 、法及汤少许 。功效
5.原锅放少量油，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，白糖适量。将虾仁放入 ，糯米100克 ，淀粉25克 ，先炸腰果，大虾200克，加入米羹拌匀即可。蒜 、剥出虾仁，莲子加水煮熟 ，开胃补肾 。放入果汁机中打成糊 。糯米加水煮软，加白糖拌匀 。味精 、
二 、薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、醋、姜片各2克 ，料酒25毫升 ，抓匀 。蒜片 、盐 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，鸡蛋30克 ，芡实、挑去虾线 。葱花 、
4.锅内再放虾仁 ，莲子加入米羹中 ，倒人虾仁 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，淋上香油即成 。沥净油。醋15毫升 ，藕粉各50克 ，安神 ，薏米 、莲子 、
2.茯苓、料酒、捞出 ，
【功效】
佐餐食用。简介 ： 一 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，腰果 ，姜 、加盐 、茯苓 、香油10毫升，停片刻倒出 ，颠锅 ，划开 ，补润五脏 、加葱 、
【功效】
早晚食用 。淀粉调和 ，适用于神经衰弱而失眠者。盐2克 ，