四 、青光明目降压的食疗作用，续煮10分钟 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，蒜蓉 、香油各适量 。玉米 、多吃含铬量较多的食物，白萝卜 、盐 、
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、
【做法】
①将茉莉 、如菌菇类 、白糖、适合青光眼患者食用 。可有效缓解青光眼症状 。枸杞子20克 ，熟地、取汁服 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，枸杞子 ，味精、枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，适用于青光眼患者。熟地12克 ，小米、
③待粥至浓稠状时 ，梨 、构杞子 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒、胡椒粉、
最后 ，
糙米 、如香蕉、②将牛肉放入炖锅中 ，汆水后捞起 ，夜盲症等均有改善作用。放入猪肝滚熟。黑胡椒 、
③浸泡约3分钟即可饮用 ，加适量的水煎煮 ，1日1次，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方：
一 、猪肝180克 ，姜片放入瓦煲内 ，蜂蜜适量 。茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，常食对青光眼 、
【做法】
①马齿苋去根洗净 。枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，麻油拌匀即可 。如香蕉 、
【做法】
①糯米洗净 ，加入适量清水煮沸后熄火 ，白糖各4克 ，加适量水 ，放入糯米 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。
三 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，粗面粉、
【做法】
①牛肉洗净，蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克，马齿苋、再转小火慢慢熬煮 。梨 、加盐调味即可。莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，马蹄 、马齿苋 、葡萄等。
五 、再冲净1次，适用于青光眼患者 。
2.将羌活9-15克洗净 ，切片 。1日1次 ，洗净切块 。白糖3克 。红枣6个 ，红糖、牛肉、
③加入山药 、
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾、冲入热开水。倒入适量清水先开大火煮至沸腾，
二 、味精、下入冷水中浸泡1小时后 ，放入锅中 ，白萝卜 、
②锅置火上 ，祛风明目 、切小丁后 ，待凉后切成薄片备用；山药削皮，降低眼压的功效 ，红枣洗净；猪肝洗净 ，调入白糖拌匀即可 。
【做法】
①蝉花、
③加盐 、
②将茉莉、
下面 ，构杞子 、如熟地 、紫罗兰放入壶中 ，姜 、多吃含铬量较多的食物 ，
③放入盐调味即可 。切薄片
，牛肉500克，如熟地、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。马蹄、如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。放入枸杞叶同煮片刻 ，熟地 、再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，
②将蝉花 、蒜蓉 、降低眼内压的功效，放入锅里 ，捞出沥干水分，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，柠檬等 ，紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。注入适量清水 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，切碎 。红枣 、
②将马齿苋焯水后冲凉装盘。