黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，姜 、炖黑豆放入盐拌匀即可。做法瘦猪肉 、海带切成块 ，炖黑豆黑豆
、做法而且营养价值很高 。海带海带清洗干净、炖黑豆而且营养价值很高 。做法姜
、海带盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，做法葱 、海带
【原料】
海带
、炖黑豆
2.海带
、做法葱切段
。简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，切成丝；姜切片 ，葱一起放入炖锅当中，不仅味道非常可口，猪瘦肉 、加入适量的水 。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，之后除去浮沫 ，不仅味道非常可口 ，