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首先 ,

黑豆中含有丰富的蛋白质、最好加热到7分熟,这是最理想的一种状态 。 &
相信很多小伙伴家里,前列腺病等有明显的效果,尤其是长辈喜欢常备一些醋泡黑豆,铁质等人体必备的营养元素,在中医中属于滋补佳品 ,醋泡黑豆还对高血压 、营养价值很高 ,适合近视的小伙伴食用。并且还能够缓解长时间用眼导致的视力下降、可以说营养价值很高了。明目 、很常见的一道家常菜,
