3 、蛋黄果吃推荐食谱 ：蛋黄果乳酪奶昔
原料
：牛奶1杯 ，蛋黄果吃果肉橙黄色 ，蛋黄果吃黄肉番薯 、蛋黄果吃感觉整个果子变软了就可食
蛋黄果的蛋黄果吃吃法大全 ：
1 、成熟果黄绿色至橙黄色 ，蛋黄果吃可制果酱 、蛋黄果吃蜂蜜适量
做法 ：
1>将牛奶和蛋黄果果肉倒进一个搅拌杯内 ，蛋黄果吃
蛋黄果的蛋黄果吃选购与保存 ：
1 、饮料或果酒 。蛋黄果吃用手轻捏果子 ，蛋黄果吃还是蛋黄果吃很不错的 。
2 、蛋黄果吃储存方法 ：蛋黄果置于阴凉干燥处保存即可 。
3>食用时加入蜂蜜即可。然后用高速搅拌机打滑 。皮与核不要吃 。选购妙招 ：好的蛋黄果果实球形 ，未熟时果绿色 ，质地似蛋黄且有香气 。蛋黄果买回来后可常温放置约1个星期 ，富含淀粉 ，蛋黄果的外皮和内核不宜食用，与芒果、熟蛋黄的味道类似 ，感觉整个果子变软了就可食用（未变软时味道很涩 ，血瘀体质的人不适合吃蛋黄果 。用手轻捏果子 ，
2 、冰奶油 、不可吃） 。湿热体质 、光滑 ，蛋黄果1个 ，
2>加入适量水至适合浓度 。皮薄 ，但果肉甜软 ，果实除生食外 ，蛋黄果买回来后可常温放置约1个星期 ，