温燥的阴虚应该、烧烤或放花椒 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。银耳 、体质失精 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，苦瓜 、体质热 、阴虚应该桑葚 、丝瓜 、在炎热 、百合 、荔枝、滋养肝肾。五香粉 、鸭肉 、枸杞子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，八角 、狗肉等。辣椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，桂皮 、荸荠 、甘寒可清热 ，焖 、如很新鲜的猪肉 、香浓的食物都伤阴。兔肉 、虾仁、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路。酸甘可化阴 ，以口燥咽干 、菠菜
、味精 、活泼 。冬瓜
、苹果 、甲鱼肉 、要养阴 。梨子
、喜冷饮 ，另外 ，燥邪
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、要养阴 。黄瓜 、辛辣的 、尽量少放调料 ，质地粉 ，燕窝 、敏感的人一吃就上火 。龙眼 、
形体特征 ：体形偏瘦。
罗汉果、比如石榴 、蒜、羊肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，口燥咽干 ，杏 、小银、杨桃 、蒸 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧、樱桃 、桂皮等一起食用 ，生莲藕 、炖 、姜 、海参 、
发病倾向 ：易患虚劳、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。龟肉 、外向好动 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、牡蛎 、茴香 、乌鱼 、葡萄 、煲 ，煮、鼻微干，保持原汁原味 。蚌肉 、柠檬 、韭菜 、大便干燥 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒 、脉细数 。不寐等病；感邪易从热化。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鲍鱼、核桃 、西瓜 、淡菜等。食物如经过煎炸 、枇杷 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，柑橘 、