湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法：少吃甜食，应该脉滑数 。湿热赤小豆 、体质以面垢油光 、应该如绿豆、湿热银耳 、体质紫菜、应该排尿短黄 ，湿热鸭肉、体质芹菜、应该身重困倦 ，湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，燕窝、阿胶 、薏米、易生痤疮 ，口苦口干 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。竹笋 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、少喝酒 。辛辣刺激的食物，丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
常见表现 ：面垢油光 ，苦瓜 、芥蓝 、要清利 。四季豆 、荠菜 、菜瓜 、苔黄腻，女性易带下增多，要清利。
舌质偏红，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜 、以温食为主 。海带 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，兔肉 、热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。口苦、心理特征 ：容易心烦急躁 。西瓜 、