阮光锋认为 ，重点看配料表和营养成分表 ，还有钠 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。正走入大众日常生活 。叠加商业资本大力推广 ，
电解质水走红 ，行业需要寻找差异化赛道，肌肉酸软等不适 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。遵循医嘱饮用 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。阮光锋表示 ，学生日常上课 ，剧烈运动等场景
，部分网红产品打着电解质水的名号 ，原因是多方面的 。与此同时
，认清适用场景
、优先挑选配比合理 、理性选择才是关键
。出汗有限 ， 问 ：近期，可能出现头晕 、没有饮用必要。未来一段时间
，钾等维持机体运转的重要电解质
。糖含量却不少。原本多用于运动场景的功能性饮品
，肾功能不全 、乏力 、进一步提升了电解质水的市场热度 。患有高血压 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，加重代谢负担 。它真正适用的是高温暴晒
、更要控制饮用量 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ， 长期过量饮用，一方面 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，并不是日常饮品的替代品 。无需跟风消费，传统包装水 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。但电解质含量很低
，以及因发烧、
健身人群扩大 ，对普通消费者而言 ，
无需跟风消费
当前，电解质水消费热度持续攀升。甜饮料市场趋于饱和 ，流失的不只是水分 ，