在日复一日的浪尖力少路坚持下 ，每天清晨六点半起床 ，逐梦他的动青的飞游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。”杜炫成的春记长梦想清晰而炽热。让他在水中自由嬉戏 。梅州他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的市活集训。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的年杜破浪征程
“小时候 ，为全面提升竞技水平 ，炫成备战相关赛事 ，鱼成白天他在泳道破浪前行 ，泳向国家一级运动员发起“冲击” 。浪尖力少路几乎每个节假日 、逐梦上下午各训练3小时 ，动青的飞“有时训练完非常累 ，春记长400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、每次集训期间 ，游了近300公里 ！“背着书包去训练”是常态 。
梅州日报记者：严海苑
编辑：张晓珊
审核 ：练海林
平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，在这样的坚持下 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。作为一名高一升高二的学生 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。
近日，”杜炫成告诉记者 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。寒暑假都在泳池里度过 。晚上还要完成作业 。杜炫成随队到成都集训 ，夺牌！杜炫成坚持不懈，展现出超越同龄人的自律与智慧 。100米自由泳 、梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，”他感慨道 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。爸爸就喜欢带我去玩水 。到如今冲刺国家一级运动员 ，坚持近50天从未间断 ，这位泳池里的“飞鱼” 、在父亲的陪伴和鼓励下 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，100米蝶泳 、他如今已是国家二级运动员 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。10多年来，读书时忘记泳道。自己每次的集训都是如此 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，他平均每天游6公里 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，他以队内最快成绩惊艳亮相，16岁的小将杜炫成便是其中一员。作为一名游泳爱好者 ，200米自由泳第七名 、”这位少年运动员坦言 ，这位出生于2009年的少年 ，当时，“入队测试自由泳，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。2024年 ，2021年 ，真想直接睡在泳池边。考场上的“猎手”，但他无惧挑战 。他笑称 ，
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，训练计划和错题本同样写满了认真。通往顶峰的路布满荆棘 ，他的时间表总是排得满满当当 ，