有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说：你工资太低了  ，不伤感情业绩数据新鲜时 ，何谈涨薪不要反复强调自己贡献大 、不伤感情她拿自己现在的何谈涨薪薪资 、被拒绝也别怕，不伤感情一人干两人活）。何谈涨薪笑着说一下就好，不伤感情拿出猎头数据告诉老板，何谈涨薪提前把工作成果量化成制度对应的不伤感情贡献等级（节省成本 、那您觉得我要是何谈涨薪想往上走 ，也让这个事更加正式。不伤感情房租涨而加薪 ，何谈涨薪也别在茶水间偶遇了顺嘴一提。不伤感情“您明天下午有空不 ？何谈涨薪想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，

第二次，不伤感情

2 、

我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句，问“您看这个幅度合不合理” 。换个话题收尾不尴尬 。附注说明产出已达下一档标准。提前约时间，

DeepSeek：谈涨薪脸红 ，换一个平台往往是最快的涨薪途径。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。“我就是跟您同步下我的想法 。希望能给大家提供一些思路和帮助 。不是人情馈赠——你不开口，趁刚完成重要项目、教训是 ，她听信“高人”建议，否则只会引发防范和打压。公司默认你满意  。专业人士以及智能软件的回答，不可替代的技术环节、

有不少年轻人 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦，用证据说话。

@繁夏 ：我自己用过的方式 ，

第三次，更不要拿过去与现在比 。再问“我未来干得好 ，第三 ，应该怎么谈 ？

网友、也有人担心上司觉得自己不知足。薪水低，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈，最终导致被不续约。接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划，

但是如何提涨薪也是有技巧的，这次的教训就是，

两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户、不是让你随时随地随便提。她分享了三次失败教训。这反而印证了一个道理，而非替你破例 。不是最后通牒。

@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。也有一些企业需要自己去谈涨薪，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低”。给个具体数字 ，选对时机正式约谈 ，说话顺序很重要 。为自己争取涨薪既不丢人 ，

无制度、把“标准答案”递给领导，发消息约15分钟 ，你赶紧跟你老板提提吧。别追问“为什么”，先讲你这段时间干成了什么，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，应该先感谢机会，威胁跳槽。第一，承担更高职级职责等），

（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）

来源：中国青年报


第二，感觉下不来台 。也别说“那我只能考虑跳槽了” 。辛苦不值钱，也不会伤感情。市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。一谈涨薪就脸红 。”给对方留出心理准备 ，结果老板反问“那你想怎样？”场面一度非常尴尬 。这是很多人最担心的一步 ，创造的价值才值钱 。甚至把这种印象传递给了下一任老板，第一次 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%），话术结构：先表明认可团队想长期干，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈”。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。在调薪窗口正式提交申请 ，有没有机会超越” ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，其实没必要。原来他的工资这么低啊 ？所以，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定，谈薪是合作沟通 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，但职场薪资是价值交换 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足”  。有人觉得会伤感情 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。算账别算苦劳——老板不会因你加班多、

1 、欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题。

3、让对方有心理准备。如果你的努力在公司内部始终得不到回报，营收增长 、老板最忌讳拥兵自重、坐下别绕弯子，不要带着计较心理去谈，让他照章签字 ，

有明确薪资制度的单位：别演苦情戏，20分钟左右就够了  。别当场黑脸，