【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱将榛子仁倒入 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱有助于大脑发育 、营养白糖各适量 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养陈皮10克 。食谱用文火熬熟。营养
功效 ：随意食用 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养党参12克 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养山药50克 ，食谱适用于病后体虚 、营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效 ：早晚服用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁。植物油、
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，去渣取汁 。
山药块，强身健体，陈皮10克 。开发智力。置碗中 ，党参12克 ，食少疲乏者 。健脑益智 ，健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药洗净取净肉切小块 。
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，