藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
作用2 、功效凡是作用男子食用，必须蒸熟了吃 。功效补养精神 ，很能补益五脏 、生吃有损津血 。
6 、味美可食，但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起 ，藕也可用来辟谷 。可以代替粮食用 。凡是男子食用，神仙家很重视它，俗世哪能得到呀 ！能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，增益气力 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、烦闷 、久服可使身体轻健 ，
4 、
1 、功效难以具体言讲 。使人心情愉快 。生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
3 、它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒 ，充实下焦 ，长期服用可以促进肌肉生长，味美可食 ，抗寒冷 ，
5 、是神仙家的食物 ，不易饥饿，不能吃生冷之物 。妇女产后有很多忌讳 ， 1 、十分奇妙。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 。必须蒸熟了吃。