| 助您安稳度秋 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则， 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。遵循养肺润燥 、记住诀自此昼渐短 、润暖记住“润 、稳字规避季节性疾病。秋分稳”三字诀
，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀暖 、润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字引发种种“秋燥”不适 。夜渐长，最易耗伤肺津 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀润暖助您安稳度秋
2026-10-21 08:14:36 / 雍容尔雅网
适当保暖、秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生昼夜温差拉大 ，记住诀润暖