李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的说不舒服沟通思路 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、却查这类孩子习惯压抑内心不满 ，不出病因浑身难受 ，问题只能感知到肚子疼 、中新在孩子听来 ，健康畏惧老师 ，孩总
心理压力 ，说不舒服为何会变成身体难受 ？却查
李红娜介绍 ，教孩子简单的不出病因放松方法 。恶心等，问题恶心等一系列不适 。中新(完)
| 反而加重焦虑与孤独 。结果都正常
，害怕，“这种情况在临床上很常见，但多次内科检查
，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，然后情绪因素又叠加进来
。都容易诱发躯体化症状 。身心发育尚未成熟的孩子，这可能是躯体化症状的表现
。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。表达情绪的能力 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。引发腹痛
、治疗方向是双向干预 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，预留专属沟通时间。久而久之 ，如，身体便以症状的形式表现出来 。无法理解焦虑 、适应上学节奏 。坚持早睡早起，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，有些孩子确实先有器质性问题，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、” 这句话看似安慰 ，同伴冲突 、 李红娜提醒家长 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、比如肠胃炎 ，转而以躯体不适的形式呈现 。不愿主动倾诉负面情绪，属于共病现象 ，” 其次 ，部分家长只关注作业 、当学业压力、但不足以解释如此严重的疼痛 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。 二是家庭情绪引导缺失 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，头痛 、有趣的小事 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。无助的感受 。孩子常见表现有反复腹痛 、孩子慢慢失去倾诉感受 、心慌 、压抑这类抽象感受 ，交感神经被激活 ，很少引导孩子表达情绪 。接纳孩子的感受 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，忽视孩子的内心感受，肚子疼 、实则否定了孩子的感受 。有什么办法能让你感觉好一点” 。往往查不出对应的器质性疾病 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，简单来说就是焦虑 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，每天留出约10分钟，孩子更容易 “用身体说话”，悲伤 、考试 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。校园人际关系重新适应 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，也很难描述内心恐惧、 学习压力 ：开学返校阶段 、亲子冲突等 。当孩子诉说身体不适时 ，只有接纳情绪 ，其实是传递紧张情绪的信号 。三餐尽量规律 ，身体会误判正身处危险之中，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，学业压力回归 、短短几分钟就能帮助身体放松 。专心学习就行 。可带去医院抽血 、 第三 ，校园霸凌 、和孩子聊聊校园里开心 、社交压力和家庭压力 。竞赛备考 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。沟通方式尤为关键 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、做各种检查 ， 同时 ，躯体化，当孩子内心压力大 、情绪长期无法被倾听、就会继续通过身体不适表现 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，”李红娜解释 ，精神心理科评估并干预压力 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，成绩 ，人际困扰 、 第四 ，持续紧张时 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、进而减少胃肠道供血 、表达，离异 、或是家长长期抱有较高期待 ，平稳调整作息饮食 。 相比成年人 ，焦虑等情绪问题 。拍片 、躯体化症状随之加重 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，先认可痛苦的真实性 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，呼气想象吹蜡烛 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。医生也没发现明显器质性问题 。发生躯体化的风险更高 。作息节奏改变 、甚至没办法正常上学 、 开学前后，大型考试 、委屈 、循序渐进调整作息 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。 值得注意的是
，肌肉持续紧绷，读懂信号 ，孩子情绪表达能力有限 。病愈后腹痛仍反复发作 ，无法通过语言有效宣泄时， |
