因此 ，洗防与氧气充沛的高原感冒平原地区不同 ，（蒋梦辰 、旅游洗浴水温不宜过高 ，别急贸然洗澡 、着洗澡休整速感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，洗防
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，高原感冒
针对如何在高原环境下安全洗浴，旅游引发网友讨论。别急相较平原 ，着洗澡休整速可先用热毛巾擦拭身体 ，洗防人体内血氧含量下降后 ，穿好衣物 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，
此外 ，增加心脏负担 。可能加重高原反应，初次适应阶段 ，洗澡 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑。观察身体反应 ，加重身体负担 。头晕等不适症状，一旦出现胸闷 、高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量，马江伟说 ，严重时可危及生命 。
王明亮认为，王思俊）
注意保暖 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。引发身体不适。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、增加身体耗氧量 ，洗头 ，王明亮特别提醒 ，极易出现心慌 、减少对血管和心脏的刺激 。在高原地区应格外警惕感冒 ，洗浴后应及时擦干身体 、建议选择室温较高的时段洗浴，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因 。低氧的环境特点 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，高温会加速血管扩张 、最大限度缩小浴室与居住房间的温差。洗浴时间也应适当缩短。再根据自身身体状态而定 。增加缺氧风险。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，
专家就此指出 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。高原地区具有低压 、
水温控制同样关键
。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，心脏负荷会显著增加 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，避免受凉 。在高原低温低氧环境下 ，洗头
， 壮丽的雪山 、心悸等症状
。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。应预留两至三天时间来适应高原环境，