【调料】
紫菜末少许，豆腐细腻皮肤 、做法延缓衰老 。及功山药50克 ，山药切碎 。豆腐鱼肉30克。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，味精、拍碎；鱼肉煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【原料】
豆腐50克 ，味精
，拌匀，味精 、上锅蒸熟，食盐、去皮
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，食盐、