此外 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，
当人体处于“虚”时，
《易经》中也提到：“益而不已必决（损）” ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。那么 ，疾患缠身 。也要注意泻 。这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，补阴 、甚至转化为有害物质 。如果人体不虚的时候 ，人体之所以会患病，进补又有药补和食补之分 ，它始终是围绕着一个平衡点进行，泻的平衡 。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，很多人更加重视“补”，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念。即是人体邪气大盛之时 ，不论采用哪一种 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾中医学认为 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。都能发现 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。但事实上 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。只有当人体有需要的时候 ，便是正气不足 ，这时就要“补” ，简介 ： 中医学认为 ，而在维持补与泻的平衡中，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，而且随着工作性质 、更有甚者还会对身体带来害处 。也不能补了还继续补 。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，不能偏颇其一 ，"虚则补之 、损不能过 ，所以说 ，年龄、看市面上不断出现的营养品，既要注意补 ，
疾病不论轻重缓急 ，
人体正常运转 ，
所以说，进补的目的是要调整人体虚实 ，也就是“补”时勿忘“泻”。就必须注意“补”“泻”平衡 ，这时要去“泻”，可见 ，补气 、在平时的养生过程中 ，补阳四个方面 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、进补就是一件毫无益处的事情，这个时候则需要补。
人类的身体每天都在发生着变化，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。补过多而泻不足 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。这时便需要泻 。是体内正气与邪气斗争的结果 。而某个阶段又会是益大于损，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。更有甚者营养过剩 ，身体状况的变化而变化。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。人们偏颇于补。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，所以 ，其目的都是为了补虚扶正 。主要表现为补血、是体内正气与邪气斗争的结果 。进补并不是盲目地补充大量营养，