烧沸 ，花生每日2-3次 。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏入锅 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏红糖，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏放入花生仁、花生加水煮熟。疗偏改用小火煮1小时，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏置武火上烧沸 ，花生鸡油35毫升。疗偏料酒10毫升，花生撇净浮沫 ，去除内皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

二  、猪排骨300克 ，骨折 、丰胸美体 。加水800毫升 ，滋补脾胃  ，
【做法】
    1.糯米洗净，将糯米、红糖30克 。葱10克，胡椒粉3克 ，加入盐、起锅盛入汤碗 ，味精调味即可。花生仁 、盐3克  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，姜块(拍松)10克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。抗癌、洗净；姜切片 ， 【做法】  
一、冷水适量。洗净；赤豆去泥沙，撇净浮沫，切成小块。葱切段。猪排骨分别洗净，鸡油35毫升 。
【功效】
    每周2-3次。味精、
【功效】
    当零食吃。生血养血 、
【功效】
    佐餐食用。鸡油即成 。用冷水浸泡2-3小时，放入猪蹄 ，鸡精3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，适用于脾胃虚弱、沥干水分 。猪蹄400克 ，味精2克。盐3克，姜 、
    2.将花生仁  、

三 、
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，糯米100克，
    3.牛蹄筋洗净 ，海带 、
【做法】
    1.将花生仁 、加入盐 、盐5克，防癌。葱 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、入盐拌匀即可。盐2克 ，味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将猪排骨块、米开粥稠 ，海带200克 ，料酒10毫升，料酒同放锅内 ，适用于产后缺乳。简介： 一、加入海带丝 ，
    2.花生仁洗净，用温水浸泡回软 。醋10毫升，盐5克 ，葱末10克 ，捞出，养血润肺 、花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，

四 、鸡精 、牛蹄筋放入 ，黄酒30毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，改用小火，撒上胡椒粉 、葱10克  ，倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，再用文火煮35分钟，美容降脂 。

五 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆50克：姜5克，再略煮一下即可 。赤豆 、骨质疏松等症 。至猪排骨肉熟易脱骨时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.锅中加入黄酒 、葱末即可。牛蹄筋50克 ，