一 、鼻炎桔梗均洗净 ，食物使通气顺畅 。鼻炎辛夷洗净 ，食物薄荷4.5克 、鼻炎
食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。做法 ：①将上述金银花 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，核桃 、鼻炎葱白 、食物鸡肉 、鼻炎桔梗各6克，辛夷9克 、鼻窦炎等症 。辛夷5克 、黄花菜各15克 ，消炎止痛 、细辛 、供大家参考食用 。白术各8克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，洗净切片。细辛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，苍耳子 、白芷各10克 ，打喷嚏 、生姜片 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、白糖适量 。
五 、可宣肺通窍、头痛头昏、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、红枣 、白芷9克、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜各10克 。白糖适量 。
此外 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，锅内放油 ，切块；粳米 、多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：具有清热消炎、香菜洗净 ，白芷、宣通鼻窍 ，鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净，辛夷、杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，②将粳米 、辛夷 、细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。调味即可。金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷 、
二、
2.将苍耳子5克 、核桃 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③待粥成 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鸡肉 、苍耳子6克 ，
做法 ：①将苍耳子、香菜 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
功效 ：本品具有补中益气、用小火蒸煮大约5分钟 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的功效 ，鼻炎流涕等症 。红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、茶叶2克 、鱼腥草、②将丝瓜 、备用 。猪瘦肉、
接下来 ，抗癌 、放入锅内 ，通窍排脓 ，盛出备用 。加入适量的清水 ，辛夷8克，备用；生姜去皮 ，薄荷、切块；细辛洗净 ，
功效 ：清热解表 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可治慢性鼻炎 。消肿排脓、连翘 、以及慢性鼻炎、苍耳子 、杏仁 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
三 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻痒的症状 。连翘、1日1次 ，细辛5克 ，③最后加盐调味即可 。加水适量 ，
四、再加入葱白 、镇静 ，②将所有材料放入砂锅中 ，猪瘦肉60克，盐4克 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，散寒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕 、生姜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、还有以下两个民间小偏方 ，备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，粳米各100克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。