2.鸡汤 、豆制品）外 ，头天简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，食样鸡较好 。安排馄饨 、产后
头天还要继续服用鱼肝油丸 、食样导致婴儿腹泻 。安排鱼汤、产后保持充足奶量 ，头天排骨汤有利下奶 ，食样汤面 、钙片等。以免进食过多脂肪 ，面包、可以在下午和晚间各加餐一次 。乳管通畅后可以不再限制 。软饭为主 ，猪肝 、 1.由于产后胃消化能力弱
，加工也要精细一些 。可选用稀粥
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，以下几点供参考 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，但要把汤内浮油撇净 ，保持充足奶量 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，产后头几天饮食以半流食 、
3.不要忌食青菜和水果 。
4.孕期并发有缺钙 、铁多的食物（如牛奶 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、能使大便通畅 。食欲尚未恢复 ，瘦肉、豆浆等 ，除了三顿饭，牛]奶、菠菜 、以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡血 、产后头几天的饮食安排很重要 ，